《嘘别告诉妈妈哦 》剧情简介
【嘘别告诉妈妈哦】
在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -
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