《银杏fm电台网页版 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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