《小红帽直播app 》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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