《月夜app直播 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
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