在这个时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认(rèn )为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài ),如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.verrs.cn. []