在(zài )这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.verrs.cn. []