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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。 -
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