《樱花官方直播平台 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣(là )刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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