在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外,俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”,也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免(miǎn )肝火(huǒ )上(shàng )炎(yán )。 -
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