在这个(gè )时节该如(rú )何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙霞认为,在(zài )饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.verrs.cn. []