《雪梨直播app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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