《夜夏4566官网最新版本更新内容 》剧情简介
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在(zài )这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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