在这(zhè )个时节(jiē )该(gāi )如何调(diào )理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.verrs.cn. []