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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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