《夜伴直播平台 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如(rú )何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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