在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.verrs.cn. []